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Acetato de Ulipristal: Como ficar grávida rápido

Acetato de Ulipristal : Como engravidar rapidamente

Talvez você esteja realmente ansioso para engravidar, ou talvez você queira que o nascimento do seu bebê aconteça em um momento específico. Aqui estão quatro truques para tornar mais provável que você concele pouco depois de começar a tentar.


(Você reduzirá drasticamente o risco de certos defeitos de nascimento se você começar a tomar ácido fólico pelo menos um mês antes de começar a tentar conceber. Descubra o que mais você pode fazer antes do tempo para dar ao seu bebê um começo saudável.)


Truque # 1: veja o seu médico e considere testes genéticos


Você é mais provável que tenha uma gravidez bem sucedida se seu corpo estiver preparado para a tarefa. Para descobrir se você está em forma de baby-making - e para aprender o que as mudanças podem ajudar - programe um exame de pré-concepção com um médico ou parteira. Talvez você não consiga marcar um compromisso imediatamente ou resolva quaisquer problemas de saúde imediatamente, mas, tomando as medidas o mais rápido possível, irá ajudá-lo a conceber mais rapidamente a longo prazo.


Dependendo da sua origem étnica e história familiar, seu médico pode incentivá-lo a considerar o rastreio genético para ver se você ou seu parceiro são portadores de doenças hereditárias graves, como fibrose cística, doença falciforme e outros. Esta pode ser a única coisa mais importante que você pode fazer para ajudar a garantir um bebê saudável, e tudo o que requer é uma amostra de saliva ou sangue de cada um de vocês. É até coberto pela maioria das políticas de seguro de saúde.


Truque # 2: Descobrir quando você ovula


O maior segredo para engravidar é saber quando você ovula (liberte um ovo do seu ovário). Pense no ovo como olho de boi e no esperma como flechas. Uma das setas tem que bater no olho de boi para que você fique grávida.

Uma vez que você ovula uma vez que cada ciclo menstrual, há apenas alguns dias de cada ciclo quando o sexo pode realmente levar à gravidez. Saber quando você ovula significa que você e seu parceiro podem identificar o olho de boi e então apontar para ele, em vez de apenas atirar um monte de flechas e esperar que o alvo esteja lá.


Você pode descobrir quando você ovular usando alguns métodos diferentes. Nosso artigo sobre a previsão da ovulação o orienta através deles.

Se você perceber que você tem períodos irregulares ao longo de vários meses, identificar a ovulação pode ser difícil. Consulte o seu médico para obter conselhos.


Truque # 3: ocupe-se no momento certo


Uma vez que você sabe quando o seu ovo será liberado do seu ovário, você pode planejar fazer sexo durante seus dias mais férteis: a partir de três dias antes da ovulação durante o dia da ovulação. (Iniciando um pouco mais cedo não pode doer, algumas mulheres ficaram grávidas de sexo que aconteceu seis dias antes de ovularem.)

Você tem uma série de dias para criar sexo porque o esperma pode sobreviver por três a seis dias em seu corpo. (O seu ovo sobrevive por apenas cerca de um dia.) Isso significa que se você tiver relações sexuais na segunda-feira, o esperma pode sobreviver nas trompas de Falópio, aguardando um ovo flutuando, até a quinta-feira - ou talvez até no final de domingo.


Se você não tem certeza quando seu período fértil será, aqui está uma regra fácil: acerte as folhas todos os dias. Ter relações sexuais geralmente significa que você terá esperma saudável esperando em suas trompas de falópio todos os dias, pronto para entrar em ação sempre que seu ovo for liberado.

(Se você quer fazer sexo com mais freqüência do que qualquer outro dia, está bem. Isso não ajudará você a conceber mais rápido, mas também não vai doer.)

Outra dica: se você e seu parceiro estão esperando para fazer sexo até seu tempo mais fértil, certifique-se de que você não passou por muito tempo de um feitiço seco de antemão. Seu parceiro deve ejacular pelo menos uma vez nos dias anteriores ao seu período mais fértil. Se ele não fizer isso, pode haver um acúmulo de esperma morto em seu sêmen quando é tempo de ir, e o esperma morto não pode engravidar.


Truque # 4: prepara o palco para super esperma


Os espermatozóides têm seu melhor tiro na fertilização de um ovo quando são saudáveis, fortes e abundantes. Várias coisas podem ajudar o seu parceiro a obter o seu suprimento de esperma em forma de luta:


Reduzir o álcool (estudos mostram que beber diariamente pode reduzir os níveis de testosterona e a contagem de esperma e aumentar o número de espermatozóides anormais)

Nix tabaco e drogas recreativas (estes podem causar má função de esperma)

Coma o suficiente de certos nutrientes essenciais - como o zinco, ácido fólico, cálcio e vitaminas C e D - que ajudam a criar esperma abundante, forte e vacilante

Evite banheiras de hidromassagem, saunas e banhos quentes, uma vez que o calor mata o esperma (os testículos funcionam melhor entre 94 a 96 graus Fahrenheit, um pouco mais frio do que a temperatura normal do corpo)

Quanto mais cedo seu parceiro pode fazer essas mudanças, melhor será: o esperma demora um pouco a se desenvolver, então as melhorias que ele faz hoje produzirão melhores espécimes de esperma por volta de três meses.


Quanto tempo para tentar antes de procurar ajuda

Se você engravidar naturalmente, é muito provável que aconteça dentro dos primeiros três meses. Cerca de 6 dos 10 casais conceberam até então.


Depois disso, quanto tempo você deve continuar tentando antes de procurar ajuda de um especialista em fertilidade depende em grande parte da sua idade. A fertilidade diminui à medida que envelhece, então, se você tem mais de 40 anos, obtenha ajuda de um especialista imediatamente. Se você tem 35 a 40 anos, fale com um especialista depois de tentar por seis meses sem sorte. E se você tem menos de 35 anos, é provável que continue tentando por um ano antes de procurar ajuda.

Claro, se você tiver motivos para suspeitar de um problema de fertilidade em si mesmo ou em seu parceiro, vá em frente e faça uma consulta - não há motivos para esperar.


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